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Meditation ist heute in aller Munde. Nicht nur im spirituellen, sondern auch im gesundheitlichen Kontext spielt Meditation eine immer wichtigere Rolle – das bestätigt auch die neurobiologische Forschung. Dieser Einführungskurs beleuchtet die Meditation aus christlicher und  zen-buddhistischer Sicht (Kontemplation und Zen) sowie aus dem achtsamkeitsbasierten Meditationsprogramm nach Jon Kabatt-Zinn (MBSR).

Im Mittelpunkt dieses Kurses an fünf Abenden, steht jedoch die Meditationspraxis, also das individuelle Üben. Wer die Meditation in seinen Alltag und in sein Leben integriert, kann dauerhaft davon profitieren, z.B. beim Umgang mit Stress und Problemen – was wiederum zu einem gesunden und ausbalancierteren Leben führen kann.
Wenn Sie also immer schon mal wissen wollten, was Meditation ist und wie man meditiert, sind Sie hier genau richtig.

Kursbeginn/-ende:    Mittwoch, 14. Juni 2023 / 12. Juli 2023 immer mittwochs von 19:30 – 21:30 Uhr.

Kursort:                     Gemeindehaus in Schörzingen

Kosten:                      Der erste Abend ist ein Schnupperabend und somit kostenfrei.

Die Kursgebühr beträgt 90,– €/TN

Mitzubringen:           Isomatte/ Wolldecke

Bequeme Kleidung

Referent/Kursleiter: Wolfgang Schmid, Gemeindereferent

Ausbildung zum Meditationsleiter bei Dr. Dr. Peter R Lipsett, Frankfurt
Wir bitten um Anmeldung über die Pfarrbüros.